کتاب تکه هایی از یک کل منسجم اثر پونه مقیمی نشر بینش نو
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم اثری جذاب از پونه مقیمی است که توسط نشر بینش نو روانه بازار شده است. این کتاب به قدری نظر مخاطبین را به خود جلب کرده است که در کمتر از یک ماه به چاپ پنجم رسید. مضمون اصلی این کتاب مسائل روانشناختی و روابط بین افراد است. اینکه چطور می توانیم معنای جدیدی را در خودمان جست و جو کنیم و اینکه گاهی اوقات نیاز داریم که با درونمان تنها شویم تا بتوانیم نگاهی بهتر به رابطه خودمان با درونمان داشته باشیم. در بخشی از این کتاب می خوانیم :
شاید زندگی پیدا کردن بخشهایی از خودمان در تکهتکههایی از یک کُلِ منسجم است.
پیدا کردنی که بهاندازهی یک عمر طول میکشد.
و تکههایی که همهجا حضور دارند و فقط کافی است ما در مسیرشان قرار بگیریم، آن وقت اگر هشیار باشیم، شاید بخشهایی از خودمان را ببینیم. بخشهایی از خودمان را در رابطهها و در آدمهایی که تجربه میکنیم، در موقعیتهایی که قرار میگیریم، در فیلمهایی که میبینیم، در تاریخی که مرور میکنیم و حتی در کوچهای که هیچ عابری ندارد و باد درختهایش را بدون
کتاب خودت باش دختر اثر ریچل هالیس
کتاب خودت باش دختر از پرفروشترین کتابهای آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 است که با نگرش مستقیم بر سبک زندگی زنان و دختران نوشته شده است. اگر بخواهیم محتوای این کتاب را در یک جمله خلاصه کنیم این کتاب دربارهی خودباوری و مسئولیتپذیری لازم برای شادی و رضایت در زندگی زنان و دختران نوشته شده است. در این کتاب پروتوتایپها و تصاویر قالبی شکل گرفته توسط جامعه، رسانه و خانواده از زندگی یک زن مورد بررسی قرار میگیرد و سپس الگوی طبیعی و خوشبختانهای دیگر از زندگی ترسیم و معرفی میشود.
در پشت جلد این کتاب آمده است: تا به حال این فکر به سرتان زده که آن قدرها هم که باید خوب نیستید؟ که به اندازۀ کافی لاغر نیستید؟ که مادر بدی هستید؟ آیا این فکر به سرتان زده که لیاقتتان همین است که با شما بدرفتاری شود؟ که هیچ ارزشی ندارید و هرگز به جایی نخواهی رسید؟ تمامی اینها دروغ است. دروغهایی که توسط جامعه، رسانهها، خانوادههایمان، یا صادقانه بگویم، توسط خود شیطان ساخته شده و تداوم یافتهاند. این دروغها برای اعتماد به نفس و تواناییهای ما خطرناک و ویرانگر هستند. بزرگترین گناه این دروغها این است که اصلاً آنها را نمیشنویم. ما به ندرت دروغهایی را که دربارۀ خودمان ساختهایم میشنویم چون سالهاست که آنها با صدای بلند در گوشهایمان نجوا میشوند و از این رو شنیدنشان تبدیل به امری عادی شده است. حرفهای نفرتانگیزی که هر روز بر سرمان آوار میشوند اما متوجهشان نمیشویم. در کتاب خودت باش دختر در مییابیم که تشخیص دروغهایی که در مورد خودمان باور کردهایم کلید تبدیل شدن به نسخۀ بهتری از خودمان است. اگر هم زمان با علم به اینکه بر ناملایمات زندگیمان تسلط داریم بتوانیم مرکز اصلی آنها را نیز پیدا کنیم آن وقت است که میتوانیم بهدرستی مسیرمان را تغییر دهیم.
کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ
کتاب «خودت را به فنا نده» نوشتهی «گری جان بیشاپ» نویسندهی اسکاتلندیست که اولین بار در سال 2016 انتشار یافت. این کتاب که از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز است کمک میکند تا به بهترین خودتان تبدیل شوید. در پشت جلد آن آمده: تمام مدتی که درگیر بگومگو و قضاوتهای درونی هستی، و البته هیچوقت هم متوقف نخواهند شد، صدایی آرام زیر گوشت زمزمه میکند: «خیلی تنبل و خرفتی و اصلا به درد هیچ کاری نمیخوری» تو حتی متوجه نیستی چقدر به این زمزمه اعتقاد داری یا چه اندازه تباهت میکند. تو فقط تمام روز کار میکنی تا بر استرسها و فشارهای روحیات چیره شوی، زندگیات را نجات دهی و اگر نتوانی چرخ لعنتی زندگی را بچرخانی، تن به تسلیم میدهی و شاید هرگز به جایی که میخواستی در زندگی نرسی. شاید هیچگاه به آن شادی، اندام ایدهآل، شغل یا ارتباطی که آرزویش را داری نرسی. این کتاب به کسانی اختصاص دارد که آن خودگوییهای بیحاصل را تجربه کردهاند. جریان بیپایان شک و بهانه، زندگی روزمره را به گند میکشد. این کتاب، سیلی دنیاست که بیدارت کند تا تواناییهایت را کشف کنی، خودت را به فنا ندهی و به بهترین خودت در زندگی تبدیل شوی. کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ با ترجمهی «حسین گازر» توسط انتشارات «کتاب کولهپشتی» منتشر شده است.
کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد نشر آزرمیدخت
دربارهی کتاب معجزه سپاسگزاری: زندگی مملو از اتفاقات ناگهانی و مصائب سخت و پیچیده است که گاهی منجر به فراموشی نعمات بیشماری که خداوند در اختیار انسان قرار داده است میشود. راندا برن (Rhonda Byrne) نویسنده استرالیایی و چهره تاثیرگذار سال 2007 مجله تایمز، در کتاب معجزه سپاسگزاری (The Magic) به اهمیت این موضوع در جنبههای مختلف زندگی انسان میپردازد و یادآوری میکند که سپاسگزار بودن تا چه حد میتواند در زندگی افراد اثربخش باشد و با روشهایی که پیش رویتان میگذارد، شما را به سوی احساس رضایت درونی، زندگی سالمتر و روابط بهتر سوق میدهد. گاهی به دلیل غرق شدن در زندگی روزمره بسیاری از نعمات زندگی برایتان عادی میشود و اهمیت آنها در ذهنتان کمرنگ میشود. برن سعی دارد با استفاده از تمارین ساده اما کارآمد، این فراموشی را از بین ببرد تا بیشتر از قبل قدر داشتههایتان را بدانید و از غم و اندوهی که به سبب سختیها و رنجهای زندگی متحمل شدید رهایی یابید. حتما شما در طول زندگی برای مسائل مختلف از خداوند سپاسگزار بودهاید، اما این کار را به عنوان یک عادت در زندگی خود تبدیل نکردهاید. هدف نویسنده از نوشتن کتاب حاضر، شکرگزاری آگاهانه است تا با استفاده از آن، این عمل تاثیرگذار را به عادت هر روزتان تبدیل کنید. هرچه بیشتر سپاسگزار باشید، بیشتر در زندگی احساس رضایت خاطر میکنید و کمتر دست به شکوه و نارضایتی میزنید. با استفاده از تمارین کتاب حاضر میتوانید تفکرات منفی، رنجها و مشکلات خود را بهبود بخشید و آرزوهای دور از ذهنتان را به واقعیت تبدیل کنید.
کتری برقی فیلیپس مدل HD9350
کتری برقی فیلیپس مدل HD9350 دارای بدنه ای از جنس استیل ضدزنگ است و طراحی زیبایی دارد. این کتری با داشتن شبکه های فیلتری کوچک، هر گونه رسوب را از آب میگیرد تا آب جوش آمده از کیفیت بالاتری برخوردار باشد. از نظر ایمنی نیز این محصول دو عملکرد مختلف دارد. قطع کن هنگامی که اب کمی در آن باشد و یا آب به جوش بیاید، عمل میکند و استفاده از آن را بی خطر و ساده می کند. در کتری برقی فیلیپس مدل HD9350 چراغ نشانگری برای نشان دادن روشن/خاموش بودن دستگاه تعبیه شده است. در کنار کتری نیز با وجود نشانگر میزان آب موجود در آن، قابل رویت می باشد. این کتری که توان 2200 واتی دارد، دارای حجم 1.7 لیتری میباشد و در زیر کفی 360 درجه ای آن، محفظه ای برای نگهداری سیم برق تعبیه شده است. در پایان قابل ذکر است که دستگیره این کتری، به صورت ارگونومیک طراحی شده است و هنگام استفاده از دست شما لیز نمیخورد.
کوله پشتي 30 ليتري هاي سيرا مدل 27I-026 Karadon
کولهپشتی های سیرا مدل 27I-029 Karadon ظرفیتی برابر با 40 لیتر دارد که آن را برای مسافرتهای کوتاه مدت و پیمایشهای یک و دو روزه مناسب میکند. پارچه استفاده شده برای ساخت این مدل ساختار مقاومی دارد تا کوله بتواند به خوبی از وسایل و لوازم شما محافظت کند. تولید کننده برای این مدل جیبها و بندهای متعددی طراحی کرده تا بتوان به بهترین شکل ممکن وسایل را تفکیک کرد. برای مثال، دو بند در قسمت پایین کوله قرار دارند که میتوان از آنها برای نگهداری کیسه خواب، چادر و یا یک زیر اندازه لوله شده استفاده کرد. همچنین میتوان عصای کوهنوردی را با استفاده از بندهایی که در قسمت کناری کوله قرار دارند، با راحتی بیشتری حمل کرد. یک بند نیز در قسمت جلو قرار دارد که میتوان وسایلی مانند چراغقوه را با یک کارابین به آن آویزان کرد. این کوله به صورتی طراحی شده تا در زمان حمل آن راحتی بسیاری داشته باشید. بندهای این کوله به صورت قابل تنظیم طراحی شده و دارای پدهای فومی قابل جدا شدن هستند. این پدهای فومی باعث میشوند تا فشار وارده به شانهها تقسیم شده و فشار زیادی به یک نقطه وارد نشود. به هنگام کولهکشی، باید وزن بر روی لگن قرار بگیرد و نه بر روی شانهها. به همین دلیل برای این مدل، یک بند در قسمت کمر طراحی شده است. این بند قابل تنظیم بوده تا هر کسی بتواند بسته به نیاز خود، اندازه آن را تغییر دهد. همچنین یک پد فومی برای این بند در نظر گرفته شده تا وزن کوله باعث فشار زیاد به شما نشود. کولهپشتی 40 لیتری های سیرا مدل 27I-029 Karadon یک کولهپشتی خوش ساخت و زیبا است که میتوان از آن برای سفرهای کوتاه مدت و کوهپیماییهای یک و دو روزه نهایت استفاده را کرد.
کوله پشتی میلت مدل PEUTEREY INTEGRALE 45+10
فراد زیادی هستند که با وزن زیاد کولهپشتی خود مشکل زیادی دارند، و برای همین نیاز به استفاده از کولهپشتی مناسبی دارند تا بتوانند با راحتی بیشتری آن را همراه خود حمل کنند.شما با استفاده از کوله پشتی میلت مدل Peuterey 45+10 از این امکان برخوردار هستید، که میتوانید تمامی وسایل خود را درون آن قرار دهید، و مشکلی از جهت سنگینبودن وزن آن نداشته باشید. همچنین شما میتوانید با استفاده از قابلیت تنظیم اندازه بندهای کولهپشتی خود آن را در هر اندازهای که دوست داشته قرار دهید و در کنار آن با استفاده از پد محافظ بر روی آنها احساس راحتی بیشتری از حمل کولهپشتی خود داشته باشید. این کولهپشتی همچنین دارای پد محافظ پشتی و بست کمر است که از انتقال فشار حاصل از سنگینی محتویات کولهپشتی به کمر و پهلوها تا حدودی جلوگیری میکند. این کولهپشتی علاوه بر وزنی سبک، از ظرفیتی زیاد به حجم 45 لیتر بهره میبرد و شما با استفاده از قابلیت افزایش ارتفاع کولهپشتی میتوانید حجم آن را 10 لیتر دیگر افزایش دهید. شما با استفاده از سه جیب قرار گرفته در بیرون کولهپشتی خود میتوانید دسترسی سریعتری به تجهیزات مورد نیاز خود داشته باشید، تا در زمان ورزش و یا در سفر از راحتی بیشتری برخوردار باشید. کوله پشتی میلت مدل Peuterey 45+10 با استفاده از جیبهای متعدد، وزنی بسیار سبک، ظرفیتی زیاد و قابلیت افزایش ارتفاع میتواند انتخابی بسیار مناسب برای شما باشد، تا با استفاده از آن بتوانید با راحتی و آسایش بیشتری از ورزش خود لذت ببرید.
کوله پشتی میلت مدل PEUTEREY INTEGRALE 45+10
فراد زیادی هستند که با وزن زیاد کولهپشتی خود مشکل زیادی دارند، و برای همین نیاز به استفاده از کولهپشتی مناسبی دارند تا بتوانند با راحتی بیشتری آن را همراه خود حمل کنند.شما با استفاده از کوله پشتی میلت مدل Peuterey 45+10 از این امکان برخوردار هستید، که میتوانید تمامی وسایل خود را درون آن قرار دهید، و مشکلی از جهت سنگینبودن وزن آن نداشته باشید. همچنین شما میتوانید با استفاده از قابلیت تنظیم اندازه بندهای کولهپشتی خود آن را در هر اندازهای که دوست داشته قرار دهید و در کنار آن با استفاده از پد محافظ بر روی آنها احساس راحتی بیشتری از حمل کولهپشتی خود داشته باشید. این کولهپشتی همچنین دارای پد محافظ پشتی و بست کمر است که از انتقال فشار حاصل از سنگینی محتویات کولهپشتی به کمر و پهلوها تا حدودی جلوگیری میکند. این کولهپشتی علاوه بر وزنی سبک، از ظرفیتی زیاد به حجم 45 لیتر بهره میبرد و شما با استفاده از قابلیت افزایش ارتفاع کولهپشتی میتوانید حجم آن را 10 لیتر دیگر افزایش دهید. شما با استفاده از سه جیب قرار گرفته در بیرون کولهپشتی خود میتوانید دسترسی سریعتری به تجهیزات مورد نیاز خود داشته باشید، تا در زمان ورزش و یا در سفر از راحتی بیشتری برخوردار باشید. کوله پشتی میلت مدل Peuterey 45+10 با استفاده از جیبهای متعدد، وزنی بسیار سبک، ظرفیتی زیاد و قابلیت افزایش ارتفاع میتواند انتخابی بسیار مناسب برای شما باشد، تا با استفاده از آن بتوانید با راحتی و آسایش بیشتری از ورزش خود لذت ببرید.
کوله پشتی میلت مدل UBIC 60 Plus10 1916
ورزشکاران در رشتههای ورزشی نظیر کوهنوردی، صخرهنوردی و … به کولهپشتی مناسبی نیاز دارند، تا با استفاده از آن در زمان ورزش تمامی وسایل مورد نیاز خود را همراه داشته باشند. «کولهپشتی میلت مدل UBIC 60+10 کد 1916» با ظرفیتی برابر با 60 لیتر، که تا 10 لیتر امکان افزایش ظرفیت دارد، شرایطی را فراهم کرده است که شما در زمان ورزش بتوانید تمامی تجهیزات و ابزار موردنیاز خود را همراه داشته باشید. این کولهپشتی در داخل دارای سه جیب است؛ به طوری که یک جیب در قسمت داخلی درپوش و دو جیب دیگر در محفظه اصلی قرار دارد که به شما امکان دستهبندی ابزارها و وسایل موردنیازتان را میدهد. همچنین شما با استفاده از چهار جیبی که در قسمت بیرونی کیف قرار دارد، میتوانید دسترسی سریعتری به تجهیزات و لوازم ورزشی موردنیاز خود داشته باشید. این کولهپشتی دارای دو بند برای حمل به صورت کوله است که علاوهبر اینکه شما میتوانید بندهای آن را تنظیم کنید، با بهرهگیری از پد محافظ بندها، راحتی بیشتری در حمل وسایل خود خواهید داشت. در کنار پد محافظ بندها، بست کمری این کولهپشتی دارای پد محافظ پهلوهاست که از وارد آمدن فشار حاصل از سنگینی کولهپشتی به پهلوها جلوگیری میکند. پد محافظ پشتی که در پشت این کولهپشتی قرار دارد، دارای پنلی مشبک است که با جذب رطوبت به خود، از تعریق زیاد در این نواحی جلوگیری میکند.
گوشی موبایل اپل مدل A2408
گوشی موبایل «iPhone 12 Pro» پرچمدار جدید شرکت اپل است که با چند ویژگی جدید و دوربین چهارگانه روانه بازار شده است. اپل برای ویژگیها و طراحی کلی این گوشی از همان فرمول چند سال اخیرش استفاده کرده است. نمایشگر آیفون 12 Pro به پنل Super Retina مجهز شده است تا تصاویر بسیار مطلوبی را به کاربر عرضه کند. این نمایشگر رزولوشن بسیار بالایی دارد؛ بهطوریکه در اندازهی 6.1 اینچیاش، حدود 460 پیکسل را در هر اینچ جا داده است که دقیقاً با تراکم پیکسلی iPhone XS برابر است. قاب پشتی آیفون جدید هم از شیشه ساخته شده تا هم گوشی مشکل آنتندهی نداشته باشد و هم امکان شارژ بیسیم باتری در این گوشی وجود داشته باشد. البته قابی فلزی این بدنه شیشهای را در خود جای داده است. این بدنهی زیبا در مقابل خطوخش مقاومت زیادی دارد؛ پس خیالتان از این بابت که آب و گردوغبار بهراحتی روی آیفون 12 Pro تأثیر نمیگذارد، راحت باشد. علاوهبراین لکه و چربی هم روی این صفحهنمایش باکیفیت تأثیر چندانی ندارند اما این هم پایان کار نیست، آیفون جدید میتواند به مدت 30 دقیقه در عمق 4 متری آب دوام بیاورد. اما جالبترین و واضحترین تفاوت در این محصول جدید، دوربینهایی است که این بار به شکل چهارگانه در قاب پشتی جا خوش کردهاند. سه دوربین با سنسورهای 12مگاپیکسلی بههمراه دوربین چهارم از نوع عمیق TOF 3D LiDAR scanner عکسهایی با کیفیتِ کاملاً رضایتبخش را به کاربر هدیه میدهد. قابلیت اتصال به شبکههای 4G و 5G، بلوتوث نسخه 5، نسخهی 14 از iOS دیگر ویژگیهای این گوشی هستند. ازنظر سختافزاری هم این گوشی از تراشهی جدید A14 بهره میبرد که تا بتواند علاوه بر کارهای معمول، از قابلیتهای جدید واقعیت مجازی که اپل این روزها روی آن تمرکز خاصی دارد، پشتیبانی کند. به گفته خود شرکت اپل این گوشی دارای سرعتی 80 برابر نسخه 11 خود است.
مشاهده کمتر